みなさぁ～ん、こんにちはぁ～！ラビちゃんで～す（＾＾）
だんだん肌寒くなってきましたね。
みなさん、お身体冷えてきていませんか？
『さむ～い』なんて今から震えていませんか？？
冷えは大敵ですよ～！
みんなで体を温めよう～！！（おー！）
レッツ温活～！！（おー！）
体を温めると血液循環が良くなるし、
血液循環が良くなると体温も上がるんですよね～。
体が温かいと妊娠しやすいんですって！！
妊娠すると体温も上がりますしね。
うん、体温って大事（しみじみ）
じゃあ冷え性の私はどうしたらいいの？？？
ってお悩みのあなた。
体温あげたいですよねぇ。
あきらめないで（マヤミキ風に）
うめファには『サンビーマー』があるんですよ♪♪♪
遠赤外線で体の中からポッカポカ。
１回お試し出来るから気になる方はスタッフにお気軽に聞いてネ！
これがね、こんな風に↓↓↓
上からもわ～！足元からもわ～！寝ているベッドにも温マットが敷いてあるので背中からもぬくぬく～です（＾＾）
個室になってるので人目を気にせずリラックスして受けていただけまーす。
診察前や診察の待ち時間などにどうぞ♪
サプリにも良いものがありますよ。
『レスベラトロール』はアンチエイジングに効果のあるサプリなんだけど、
血流も良くなるの。血流が良くなれば冷え性も改善します。
ラビちゃんマークのレスベラトロールをよろしくね！
そして『エルーカルニチン』もオススメでっす（＾０＾）/
Ｌ－カルニチンは脂肪を燃焼させて代謝が良くなるんです。
代謝が良くなれば冷え性も改善されますよ。
保健を使ったお薬はないのでしょうか？という方には・・・
安心してください。漢方がございます。
『当帰芍薬散（トウキシャクヤクサン）』
『加味逍遥散（カミショウヨウサン）』
『桂枝茯苓丸（ケイシブクリョウガン）』
これが代表的なものになりますが、合う合わないがありますので、どうぞ先生に相談してくださいネ！
日常でできること。
体を温める食べ物としては、しょうががオススメです。
しょうが料理と構えるよりも、お味噌汁にちょっと入れてみたりとか、普段のお食事にちょっとプラスする方法で摂られる方がレシピを考えなくていいですし、毎日続けやすいと思います。
あとは、弾性靴下がオススメです。
血流が良くなるので本当に冷えに効きますよ。
さぁみなさん！温活を愛し～、温活に愛されましょう～♡
