うめだファティリティークリニック
培養士の山本です
皆さんは習慣的に運動をされてますでしょうか？
肥満・喫煙・不規則な生活・ストレス
これらが不妊の原因となる事は知られてきていますが
肥満・不規則な生活に関しては運動不足とのつながりもあり
健康の為にも日常的に運動した方が体にいいことは明白です
当院でも
山下院長は以前からボクササイズに通っており
最近では暗闇で音楽を流しながら
インストラクターと一緒にエアロバイクを漕ぐトレーニング
「暗闇バイクエクササイズ」も始めております
培養部でもウォーキング・ヨガ・ピラティスなど
日常的に運動している職員が多いです
そんな中、培養部では私だけが日常的な運動をしておりません…
健康診断の結果も気になる今日この頃…
私も運動します。ええ、しますとも_(:3」∠)_
