うめだファティリティークリニック

培養士の山本です

 

 

雨や曇りの日が続き

湿度が高い、蒸し蒸しした日が続きますね

 

本来汗は水分が蒸発する際の気化熱を利用して

体温を下げる仕組みです

つまり湿度が高くて汗が蒸発しにくい環境だと

汗はかいてもうまく体温が下がらず熱中症になってしまう場合があるそうです

 

その日の気温はもちろん

湿度や自身の体温に関しても気を付けておきたいですね