うめだファティリティークリニック
培養士の山本です
この季節
冷え症の方にはつらい季節ではないでしょうか
かくいう私も
足先が「もしかして血が通ってないんじゃないか?」
と疑いたくなるほど冷たくなります
さて
そんな冷えと不妊の関係ですが
実はまだよくわかっていない部分も多く
冷え性がどれくらい不妊につながるかも
医師によって多少意見が分かれているように思います
冷え性という病気・診断があるわけではなく
また、冷え性の統一的な定義が確立していないことも
意見が分かれてしまう原因の一つかもしれません
しかし
冷え性は言うなれば血流が悪くなっている状態の事であり
子宮への血流が悪くなることがあるのであれば子宮内膜が厚くならず
妊娠しにくい体になってしまうことも考えられます
直接的ではないにしても
妊娠に影響があるとも考えられているので
やはり体は温めておいた方が良さそうです
私のお勧めは
体が冷えていると思ったらお風呂にゆっくり浸かる事と
お風呂から出てからも冷える前に徐々に厚着になることです
上がってすぐ厚着になると汗が引かず逆に服の中が冷えてしまうので
しっかり温まり汗が引く速度に合わせて徐々に厚着になる点に注意です
お風呂に入れないときでも
靴下や手袋・ひざ掛けなどをこまめに使用することや
暖かさを追求したものを使用するのもおすすめです
