うめだファティリティークリニック
培養士の山本です
新型コロナウイルスの影響により家での時間が増え
運動量が減り体重が増えてしまったという方はいらっしゃいませんでしょうか
いわゆる「コロナ太り」と言うやつですね
肥満は不妊原因の一つとされています
適正な体重管理を心がけましょう
ところで
太っている状態を肥満・メタボと言いますが
どう違うのでしょうか？
調べてみました
肥満症とは
BMIが25以上で
その結果、肥満に起因するあるいは
関連する健康障害（糖尿病や脂質異常症、痛風、睡眠時無呼吸症候群など）を
有する状態を指すそうです
メタボリックシンドロームとは
腹囲が男性85cm以上、女性90cm以上に加えて
高血圧・高血糖・脂質異常のうち
2つ以上の異常がある場合を指すそうです
肥満はBMI、メタボは腹囲が診断基準に含まれているのが特徴ですね
サイトや著者によって表現は様々ですが
肥満症よりもメタボリックシンドロームの方が健康状態としては深刻なようです
BMIは 体重（kg）÷（身長（m）×身長（m））で算出できます
定期的に適正体重かどうかチェックしてみましょう
